Mamas alternulltiver Liebling - die Stoffwindel


Stoffwindeln sind kompliziert, durch das ständige Waschen wird die Umwelt genauso belastet wie durch Plastikwindeln und durch die Feuchtigkeit bekommt das Kind einen wunden Po.

Das sind Vorurteile, die ich als Schwangere gehört habe, als ich sagte, wir wollen Stoffwindeln benutzen.

Und wie ist das in Wirklichkeit? Nun, natürlich ist eine Wegwerfwindel eventuell einfacher in der Handhabung: Windel an - benutzte Windel ab - in den Mülleimer damit und WEG!
Aaaaaber WEG ist sie ja dann nicht, denn so eine Wegwerfwindel braucht 500 Jahre, um zu verrotten. Und was ist mit den ganzen Giftstoffen, die sie in der Zeit an die Umwelt abgibt. Ganz zu schweigen von den schädlichen Stoffen, die die Haut meines Babies während des Tragens abbekommt.
Und wer möchte mir da erzählen, dass das viele Waschen noch umweltschädlicher sei? Seien wir mal ganz ehrlich: Wäscht man nicht mit einem Baby und Kleinkind sowieso sehr viel?

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Und kompliziert sind sie heutzutage auch nicht mehr. Es gibt inzwischen so viele verschiedene Systeme, dass man sich eigentlich nur aussuchen muss, welches man am Bequemsten findet. Unser Lieblingssystem war z.B. das 3-in-1. Man hat eine Außenwindel aus Baumwolle, eine Innenwindel aus Wolle und eine Einlage, die man immer wieder auswechselt. Hierfür haben wir gewöhnliche Mullwindeln genommen und diese auf die entsprechende Größe gefaltet.
Klar muss auch manchmal die Innen- und Außenwindel wechseln und waschen, aber meist hat die Einlage gereicht.

Also gar nicht so kompliziert, wie das meist dargestellt wird, oder?

Und der wunde Po, was ist damit? Nun, unser Baby hatte nie einen wunden Po :D
Es ist nämlich auch so, dass die meisten wunden Babypos durch die Chemikalien in den Wegwerfwindeln ausgelöst werden, die den Po schön trocken halten. Diese ziehen zwar die Feuchtigkeit in den Gelkern in der Mitte der Windel, so dass sie sich schön trocken anfühlt, aber sie entziehen auch der Haut am sanften Babypo eine Menge Feuchtigkeit und der natürliche Schutzmantel der Haut wird geschädigt. Dadurch ist die Haut viel angreifbarer für Baktierien, die sich im warmen, dichten, klammen Klima der lang getragenen (weil trocken angefühlten) Plastikwindel natürlich gern vermehren - und tadaaaa - da ist der wunde Po!
Und dann kommt an die wunde Haut auch immer wieder Urinsäure... Autsch. Da können einem die kleinen, süßen Geschöpfe schon leid tun...
Zum Glück haben wir das wirklich vermeiden können.

Was sicherlich auch geholfen hat, dem wunden Windelpo vorzubeugen, ist Windelfrei - hier geht es nicht darum, komplett ohne Windeln auszukommen, sondern darum, mit dem Kind über seine Ausscheidung zu kommunizieren. Klingt vielleicht erstmal seltsam, aber es funktioniert. Darüber aber mehr in meinem nächsten Post...

Seit unser Sohn sechs Monate ist, mache ich übrigens auch Stoffwindelberatung und Windelfrei-Coaching. Falls ihr also Fragen habt, oder mehr erfahren wollt, schreibt mir gern persönlich: zerowastemama@web.de

Eure Erdmuthe
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Wild auf Grün


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Es ist Frühling und die Natur erwacht zum Leben. Es grünt und blüht überall. Dies ist eine tolle Zeit, um Wildkräuter sammeln zu gehen.
Wir haben um uns herum - in den Gärten, Parks und sogar am Straßenrand - wirklich viele Pflanzen, die wir unbedenklich essen können und die sogar totale Superfoods sind.
Ich habe eine Freundin, die Wildkräuter-Führungen gibt und sie hat mich mitgenommen auf die Reise durch die essbare Natur in meiner Nachbarschaft. Hier möchte ich euch nur ein paar Kräuter vorstellen, die seither Bestandteil unserer Ernährung sind.

Brennessel:
Reich an Mineralstoffen und Spurenelementen und gewalkt, zerdrückt oder gemixt auch gar nicht mehr piksig;)

Giersch:
Hoher Vitamin-C-Gehalt, wächst fast überall und hilft, freie Radikale zu binden

Löwenzahn:
Komplett essbar von der Wurzel bis zur Blüte, etwas bitter, aber reich an Vitaminen und Mineralstoffen

Wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid und euch auch für Wilkräuter interessiert, geht doch mal auf eine kleine Tour im Norden von Hamburg mit meiner Freundin Fanny Mantei. Kontakt: fanny.mantei@gmx.de

Brennnessel           -        Giersch        -         Löwenzahn

It's spring and nature is dressing up for summer waring all her beautiful colors. It's a great time to collect wild herbs. Because all around us there are many edible and healthy plants which we don't know (anymore).
My friend Fanny, who is a sprecialist in wild edible herbs, took me on a journey around my neighbourhood and since then we have a lot more green on our table.
Here are just a few examples.

Nettle:
A superfood from nature, rich in minerals and trace elements and if you squish mix it, it doesn't burn anymore.

Bishop's weed:
Very rich in vitamin C and you can find it almost everywhere.

Dandelion:
It's completely edible, a little bitter in taste, but contains precious vitamins.

So if you're interested and near Hamburg, let my friend take you on a journey through the richness of mother nature. Contact Fanny Mantei: fanny.mantei@gmx.de



No Poo - Woche 6


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Sechs Wochen wollte ich durchhalten meine Haare nicht mehr mit Shampoo zu waschen, um zu sehen, dass sie ihr natürliches Gleichgewicht finden und nicht mehr nachfetten.
Ich habe es durchgehalten und sie nur mit Wasser gewaschen und ein wenig Apfelessig gespült. Zwischendurch waren sie so fettig, dass ich am liebsten aufgegeben hätte. Ich muss aber tatsächlich sagen, dass dann auch eine Phase kam, wo sie wirklich kaum noch nachfetteten.
Dennoch habe ich das Gefühl, dass auch nach 6 Wochen meine Kopfhaut noch nicht so richtig ihre Balance gefunden hat. Vielleicht liegt es am 30-Jahre-Shampoo-Waschen, vielleicht auch einfach an meiner von Natur aus eher fettigen Haut. Ich weiß es nicht. Ich möchte aber gern das Experiment noch ein wenig weiter führen und kein Shampoo benutzen, um zu sehen, wie es sich entwickelt. Gelegentlich werde ich mal darüber berichten, aber jede Woche wird nun auch ein bisschen öde ;)
Am besten ihr probiert es selbst einmal!





No Poo - Week 6
I've pushed tghrough and didn't wash my hair with shampoo for 6 weeks to see if my scalp finds it natural balance and my hair won't get greasy anymore.
I washed it several times with water and rinsed with a bit of apple cider vinegar. At some point my hair was so oily I wanted to give up bur there also was a point wherer I was really satisfied because my hair looked great.
All in all I still don't have the feeling that my scalp and hair found their natural balance. Maybe it's because I used shampoo for 30 years of maybe because I naturally have an oily skin. I don't know. But I want to experiment further on this topic and continue not using shampoo to see how it all dissolves. Ocasionally I will let you know how it goes, but you rather just try it yourself! :)

No Poo - Woche 5


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No Poo - Woche 5
Meine fünfte Woche ohne Shampoo fand ich richtig gut. Mein Haar fühlte sich zwar griffig und nicht so ganz sauber an, aber es sah wirklich nicht mehr so fettig aus wie nach 2-3 Wochen und das obwohl ich nun wirklich seit über zwei Wochen meine Haare gar nicht mehr gewaschen hatte.

....Wow, what a pretty picture :-D

No Poo - week 5
I really liked my fifth week without shampoo. My hair didn't feel really clean but at least it hardly didn't look oily anymore. That knowing I hadn't washed it at all for more than two weeks let me believe I'm on the right track.

Noo Poo - Woche 4


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No Poo Woche 4

Woche 4 hat ganz herrlich begonnen, ich dachte wirklich, jetzt hat meine Kopfhaut es geschafft. Die ersten zwei Tage saßen meine Haare so gut und sahen gut aus, dass ich gar nichts damit gemacht habe. Aber vielleicht war genau das nicht so toll. Durch das fehlende Bürsten hat sich wohl wieder Talg an der Kopfhaut bilden können und die Haare waren plötzlich wieder furchtbar fettig die nächsten Tage. Das war echt nicht schön... Also bürsten, bürsten, bürsten!



No Poo - week 4

First two days of week 4 were great. I didn't even comb my hair, because it looked so good. But maybe I should have because from day 3 of this week on my head looked even worse than before, it got oilyer every day and I really wanted to wash my hair again. Soooo I kept going: combing, combing, combing!

No Poo - Woche 3


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Noo Poo - Woche 3

Geduld ist eine Tugend.... Diese Woche sah mein Haar leider immer noch sehr fettig aus, obwohl ich fand dass es etwas weniger geworden war als noch in Woche 2 - oder vielleicht besser verteilt durch das ganze Bürsten ;)
Dennoch, ich habe Pferdeschwanz oder Dutt getragen, denn offen konnte ich die Haare so nicht ertragen. Das was von meinem Pony übrig geblieben war, stand einfach gerade nach oben, wenn ich es nicht mit einer Spange bändigte :-D
Meine Haarlängen sind jedoch weich wie nie zuvor, das muss ich zugeben. Sie fühlen sich wirklich toll an!



Noo Poo -  week 3

Patience is a virtue they say, and patience is really needed here. This week my hair still looked very oily, though I think it's a little less oily than last week - or I just got used to it;)
But I wore my hair up all the time because I couldn't bare having it loose. My bangs just stood straight up when I didn't litarally pin them down :D
But I have to admit the lenghths and tips of my hair have never been that soft!